長時間トレーニング（チャリ）

午前中の用事を済ませ、晴れた空の下、葛西臨海公園へサイクリング。

ここの所、長時間の運動（登山、長距離走）が出来てなったので、サイクリングで汗を流す。


昼過ぎに自宅を出発。

千住新橋の歩行者・自転車用スロープの登りが辛い…


土手のサイクリングロードはチャリダ―（ロードバイク乗り）が快走中！


自分は端のほうをチンタラ…


江東区の小名木川水門「東京ロックゲート」で休憩。

チャリダ―が快走中

清砂大橋を渡り対岸へ。そこからは土手上の快適な道を葛西臨海公園まで。


意外と揺れた吊り橋

ヤシの木とブロンプトンの組み合わせは初めてかも。



マグロ壊滅となった水族館も見たかったが、チャリで帰る事を考えるとそう時間もない。
次回のお楽しみに。

栄養補給に抹茶ソフトとナンドッグを食べて再び出発。



夏の名残も少々…


久しぶりの青空に若者達が広場でキャッチボールをしていた。
たのしそうだ。


やはり青空は気持ちがいい～


復路は小名木川までは土手を走り、途中スカイツリーの横を走り隅田川沿いを走って戻ってきた。

お尻の痛さが懐かしかった。