L.S.D

体育の日、丁度よい気候と言う事で久しぶりの長距離ラン

半袖ランパン姿、日差しが強くなる復路に備えて500㎖のプロテイン入り水、ゼリー飲料、ビスケット少々を背負いスタート。


予想外の暖かさで荒川を渡る頃には、額に汗が…


それでも、あっという間に皇居平川門に到着。
流石に祝日の皇居。相当数のランナーが走っていた。

近くの駐車場に車を止めて走っている人もいたし、近くで着替えて走りだす人などランナー憧れの地なんだと改めて感じた。


自分はすでにここまでで14㎞走っているので、1周だけ走る事に。
自分の前後をたくさんのランナーが走っている事に戸惑いながら、30分で平川門まで戻ってきた。
途中、桜田門では大会が行われていて賑わっていた。


栄養補給をして復路。
前回までは、ここからが辛かった記憶が…

暑さで脱水症状になりそうだったので、コンビニで水を買ったりしながらフラフラになる事も無く帰還。


相変わらず脚は痛くなったが、前回までと違いほぼ完走できたので、走力はだいぶ付いている事が実感出来た。


今月もう一度、同じコースを走ればかなりレベルアップが出来そうだ。